Dietetyka

Jeśli chcesz skorzystać z pomocy dietetyka w Warszawie lub Łodzi, to zapraszam do mojego centrum dietetyki! Oferuję porady żywieniowe, przygotowuję diety odchudzające, diety dla sportowców, kobiet w ciąży, jak również diety lecznicze dla osób chorych np. na cukrzycę. Pomogę Ci nauczyć się właściwych nawyków żywieniowych i tym samym polepszyć swoje samopoczucie.

Zachęcam do zapoznania się ze szczegółami oferty w tym zakresie.

Porady żywieniowe, zdrowe odżywianie dzieci i osób dorosłych

Nie jesteś pewien, czy zdrowo się odżywiasz? Sprawdź to u profesjonalisty! Dietetyk oceni Twoje nawyki żywieniowe, wyeliminuje błędy żywieniowe i poradzi, jak odpowiednio się odżywiać. Specjalizuję się w zdrowym odżywianiu nie tylko dorosłych, lecz także i dzieci. Dobrze wiem, że dobre nawyki żywieniowe w młodszych latach umożliwiają prawidłowy rozwój psychofizyczny.

Diety redukcyjne (odchudzające)

Zastanawiasz się, jak skutecznie schudnąć? Pomogę Ci we wprowadzeniu odpowiednich zmian w żywieniu. Zadbam o to, by dieta redukująca dostarczała wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Każda dieta jest układana indywidualnie i dostosowana do trybu życia, możliwości finansowych, jak i preferencji żywieniowych.

Diety lecznicze

Jeśli chorujesz na cukrzycę, anemię lub masz podwyższony cholesterol, to z pewnością konieczna będzie specjalistyczna dieta. Przygotowuję diety, które będą oszczędzać uszkodzony narząd, pomogą w wyzdrowieniu i nie będą zawierać składników, których przemiana mogłaby być utrudniona.

Diety dla sportowców

Odpowiednia dieta ma niebagatelny wpływ na wyniki sportowe. Ciężki trening i talent nie wystarczą, jeśli nie będziemy dostarczać organizmowi zbilansowanych posiłków. Dzięki specjalnie przygotowanym dietom pomogę w uzyskaniu lepszych rezultatów sportowych i kontrolowaniu właściwej masy ciała.

Oczyszczanie organizmu

Toksyny i metale ciężkie zalegające w organizmie mogą powodować złe samopoczucie i brak energii. Oczyszczanie organizmu umożliwi Ci pozbycie się z organizmu wszelkiego rodzaju toksyn. Dzięki detoksowi odzyskasz energię i poczujesz się lepiej. Oferuję dokładną diagnozę, odpowiednią dietę i nowoczesny preparat odtruwający LAVA VITAE.

Odkwaszanie organizmu

Zakwaszenie organizmu może być efektem nieprawidłowego odżywiania, stresu, jak również może mieć związek z chorobami, takimi jak miażdżyca czy nadciśnienie. Zakwaszenie może przyczynić się do zaburzeń snu, napięcia nerwowego i wypadania włosów Odpowiednia dieta pozwoli zachować równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.

 

Zdrowe odżywianie kobiet w ciąży i matek karmiących

Nikogo nie trzeba chyba przekonywać, jak bardzo istotne jest odpowiednia dieta w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią. Dobre samopoczucie i zbilansowana dieta to także zdrowy rozwój dziecka. Dzięki właściwej diecie możesz ukształtować nawyki żywieniowe dziecka już w okresie płodowym. Przygotowana przeze mnie dieta pozwoli po porodzie nie tylko zgubić nadmiar kilogramów, lecz także zapewni potrzebną ilość niezbędnych składników pokarmowych młodej matce.

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna sprawdza się zarówno przy problemach ze schudnięciem, jak i przy leczeniu cukrzycy. Dieta tego typu jest dietą wysokotłuszczową z niskim udziałem węglowodanów. Organizm zaczyna spalać tłuszcz i zmniejsza się uczucie głosu. Jeśli dieta ektogeniczna ma być skuteczna, konieczna jest stała opieka dietetyka.